Szepo


Táplál vagy megöl?
Táplál vagy megöl?
"Nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk". Kissé közhely már ez a mondás, mégis kevesen vannak, akik komolyan veszik és hisznek benne. Ennek több oka van, de végső soron mindig a személyhez kerülünk vissza. Mert az igaz, hogy mind fizikai, mind szellemi, lelki táplálékunkat szándékosan mérgezik, az, hogy mivel és hogyan tápláljuk magunkat az rajtunk áll.Az, hogy mit és hogyan eszünk az attól függ, hogy a szellemünket mivel tápláljuk. Attól függ, hogyan gondolkodunk, mit hiszünk, mit olvasunk, hallgatunk, nézünk.

János-Széll Kinga  ·   6 éve   ·   Életmód, egészség  ·   0  

Cukorral vagy anélkül?
Cukorral vagy anélkül?
Cukorral vagy anélkül? Ez a kérdés bennem is sokszor megfogalmazódott de nemigazán kerestem rá választ. Miért is? Talán, mert nem is akartam mindent megtudni erről a témáról, hiszen szeretem az édességet. Olvastam, hogy a fehér cukor az méreg, de a barna, az igen! Nem értettem miért olyan drága, hiszen úgy tudtam, attól barna, hogy nem fehérítik. Azért megvettem, gondoltam, ennyit megérdemlünk. Aztán csak nem hagyott nyugodni a dolog és elkezdtem utána olvasgatni és sok érdekes dologra bukkantam.Kiszámították, hogy ma annyi cukrot fogyaszt el egy ember 2 hét alatt, mint amennyit elődeink (100-200 éve) egy év alatt. Tehát a mennyiséggel is baj van nemcsak a minőséggel. Mennyiség szempontjából bőven elegendő lenne az, ami a gyümölcsökben, zöldségekben és gabonafélékben van. A növényekben található cukrot a szervezet az ezekben található vitaminok és ásványi anyagok segítségével dolgozza fel. Az iparilag előállított cukrok ezeket nem tartalmazzák, ezért a lebontásukhoz a szervezetből vonódik el a megfelelő vitamin és ásványi anyag mennyiség.A másik fontos tudnivaló, hogy a fölösleget a szervezet zsír formájában raktározza el. Elzsírosodnak bizonyos belső szervek (máj, hasnyálmirigy) és bőven rakodik "szalonna" formájában is.Ami miatt kialakul a függőség, az az, hogy adrenalin termelésre serkenti a szervezetet.

János-Széll Kinga  ·   6 éve   ·   Életmód, egészség  ·   0  
  • Bejelentkezés




    Automatikus bejelentkezés


    Regisztráció  |  Elfelejtettem a jelszót
  • Jelszó kérése
    Egy új jelszó lesz generálva és elküldve a beírt e-mail címre,
    amelyet belépés után a saját fiókom menüben bármikor megváltoztathatsz.



    Belépés  |  Regisztráció